VIPイベント

先日、私がプロデュースしているスキンケアブランド「Simplisse」のVIP会員様をお招きしてランチイベントを開催しました。

定期的に行っているこのイベントは、会員様とお会いできる貴重な時間。日頃の感謝の気持ちを込めて、肌カウンセリングやプレゼント抽選会など盛りだくさんの内容で行っています。

また、Simplisse開発者とのトークショーでは毎回話しているうちについ熱くなってしまい、少しマニアック？笑な美容の話をさせていただいています。女性同士集まると、美容の話って尽きないですよね。会員様からも様々な質問をいただき、楽しい時間を過ごしました。

こちらでも少しお話させていただくと、乾燥が特に気になるこの時期、大事なのは「保湿」。保湿はスキンケアの基本であり、そこがきちんとできていれば肌トラブルの改善やアンチエイジングにもつながります。

化粧品で外からアプローチすることも勿論ですが、重要なのは体の中からのアプローチ。人間の体は60兆個もの細胞で成り立っており、肌も例外ではありません。その細胞を作るのは日々口にしている食事、つまり栄養。ですが、近年野菜に入っている栄養成分が減ってきており、ましてや忙しい生活の中で3食きっちりバランスのとれた食事をすることもままならず、1日に必要な栄養量を摂取するのは至難の業。

そこで取り入れていただきたいのがサプリメント。足りない栄養素を手軽に補うことができ、現代人にはぴったりだと思います。

「ビタミンCドリンクを飲んでいます！」「便秘気味なので乳酸菌を多く摂取しています！」という声をよく耳にしますが、栄養素は1種類だけを摂っても意味がありません。栄養素はチームで動くのです。しかも、残念な事にビタミン類は代謝の際に一番少ないものに足並みを揃えるという特徴があり、せっせとビタミンCを摂取してもA・B・Eなど各種ビタミンが摂れていないと効果を発揮せず、余分なものと判断され尿として流れてしまうのです。

栄養素の話を始めるとつい長くなってしまうので、今回はこのへんで...また改めて詳しくお話させてください。つまり、栄養を補う際には、栄養素を単独摂取するのではなくバランス良く摂ることがオススメです！「ビタミンCをたくさん摂っているのになかなか肌が改善されない」などお悩みの方は、これで解決できると思います。ちなみに、摂取のタイミングは必ず食後に。空腹時は強い胃酸の影響を受けてしまい、せっかくの栄養素が吸収されなくなってしまいます。このように、飲むタイミングもまた効果を発揮させるポイントです。