ダイエット成功者続出！先日出版したダイエット本の反響がとても大きく、嬉しい限りです。中でも特にお声をいただくのが、VOCE編集長石井さんとの対談ページ。石井さんには、本に書かれている私の痩せメソッドを実践していただきながら、毎回の食事を写真に撮って送ってもらうことで食事管理をさせていただきました。その結果、なんと6週間で体重-7kg、体脂肪-6.5%という驚異的な成果が出たのです！40歳を過ぎてからはダイエットをしても思うように結果が出ず、痩せることを諦めかけていたんだそう。そんな石井さんがダイエットに成功し、4ヶ月経った今もリバウンドなし。本の発売後、体験談を読んだ周囲から「私も痩せたい！」と立候補者が続出し、ダイエットインストラクターのようにみんなの食事をチェックする日々がスタート。笑 そんなこんなで10名以上のダイエットを監修し、なんと全員がきちんと痩せられたのです。最近監修を終えた方も、体重-6.1kg、体脂肪-8.4%という結果に。「今まで履いていたパンツが全部落ちてきてしまって困ってます」と嬉しそうに話す姿を見て、私も鼻が高い！2016.08.01 20:27
ダイエット本を発売致しました。ご無沙汰しております。私事ですが、先月オフィスを六本木から表参道に移転致しました。当たり前ですが街も歩く人の雰囲気も全く違い、打ち合わせやランチに出るのも少しワクワクしています。これを機に自転車通勤も始めました。梅雨に入ってしまいましたが、最近までは気温もちょうど良く、太陽の下風を切るのがとても気持ちがいいのです。自転車通勤を始めた理由としてはもうひとつ、やはり運動。40歳になり、年々思うようにやせられなくなっていることを痛感。毎日の通勤が運動になるのなら一石二鳥。会社のスタッフからは「いつまで続くかな？」なんて言われていますが、今はまだ梅雨が明けるのを楽しみに待っていられています。実は本日、７冊目の著書で自身初となるダイエット本が発売致しました。タイトルはずばり【なんでやせないんだろう？35歳からの「もう太らない自分」の作り方】。2016.06.07 06:29
ファスティング終了！先週木曜日の朝、インナービューティーバーのジュースを用いた3日間のファスティングは無事に終了。いつもファスティングを行う際には酵素ドリンクを飲んでいたので、ジュースクレンズには初挑戦でした。1日目と3日目はグリーンスムージー、2日目はコールドプレスジュースで行ったのですが、結果は体重−2.5kg。やはり胃腸を休めることで体が軽くなり、空腹さえ慣れてしまえば体調はとても良かったです。酵素ドリンクの場合は同じ味を3日間飲み続けるので飽きてしまいがちですが、今回飲んだジョンマスターオーガニックのプログラムは様々な味を楽しめるので、ファスティングに初めて挑戦してみたい方にオススメです。2016.02.08 07:00
ファスティング2日目2/1から始めたファスティング。2日目は、グリーンスムージーではなくコールドプレスジュースをいただきました。こちらは期間限定ではなく、インナービューティーバーでいつでも購入可能です。6本セットが3種類あり、燃えるカラダ作りを目指す「アウェイクン」、胃腸の調子を整える「リブート」、肌の調子を整える「スキン」から選べるので私は「アウェイクン」をチョイス。2016.02.03 03:09
出雲の漢方茶ダイエット経過報告その２このブログで経過をご報告させていただいている漢方茶のダイエットも、早いもので開始から1ヶ月半が経ちました。漢方茶ダイエットBlog１漢方茶ダイエットBlog２結果から申し上げますと...体重−3kg。前回のご報告から体重の変化は無く、現状維持をしています。体重の変化はあまりありませんが、最初の週に一気に減った体重を維持できているのと、冷え性、むくみ、便秘などの症状が改善されている実感を得ています。一緒に漢方茶を飲んでいる大山は前回−1kgしか減っていませんでしたが、現在−2.5kgになりました。体重の変化は大きくはないものの、私から見ても顔の輪郭がだいぶスッキリしました。今日から3日間、お茶は一時中断。ジョンマスターオーガニックさんより、表参道店内のインナービューティーバーで現在期間限定販売している「1day クレンズプログラム」をご紹介いただいたので、試してみることにしました！2016.02.01 07:13
出雲の漢方茶ダイエット経過報告その１前回のブログで書いた、出雲の漢方茶のダイエット。日曜日から開始して今日で5日目。すでに驚くべき結果が出ているので途中経過をご報告致します！白米、パン、お菓子、柿以外は食べてOK。（下手先生曰く「トンカツも気にせず食べていいよ！」とのこと。笑）大きな食事制限をすることなく食前と間食代わりにお茶を飲むだけなのですが、なんと5日で3kgも体重が落ちたのです！輪郭のもたつきもスッキリしてきました。いままでSimplisseのダイエットサプリで体重を維持していたのですが、予想以上に好評で在庫が尽きてしまい、摂取をやめている間にうっかり太ってしまったのです...そこへタイミング良く漢方茶の噂を耳にし、アシスタントの大山と一緒に出雲へ行ったのがことの始まりです。たまたま身長も体重も全く同じ私たち。実験的に私は漢方茶+夕食前にダイエットサプリを摂取、大山は漢方茶のみを飲む方法でやってみたところ、私は3kg、大山は1kgも体重が落ちました。大山の方が効果が出ていないように見えますが、頑固な便秘が解消し、むくみがすっきり。そして体重の変化だけではなく、オフィスのみんなから「顔色が良くなった！」「肌がキレイになった！」など言われています。漢方の力、恐るべし。2015.12.19 01:00
噂のダイエットに挑戦！最近、ファッション、ビューティ業界でもっぱら話題の出雲の漢方茶。少しの食事制限と、そのお茶を飲むだけで劇的に痩せるんだとか。確かに教えてくれる方々はみんなスッキリしてる...！今まで数々のダイエットを試してきた私。いてもたってもいられず、調査も兼ねて土曜日に出雲まで行ってきました。2015.12.14 12:06